hal3 人生うまく行ったり行かなかったりするよね。
以前だったら、うまく行かないと自分を責める方向に行ったけど、それはだいぶなくなってきたな。
ある行動をしてうまくいかない、期待通りの結果が出ない。
それは主観でしょ。
でも人は現実と主観をうまく分ける事が出来なかったりする。
現実を主観で見てそれを現実だと言い張ってみたりね。
はい！
わたしの事ですね。
最近は少し落ち着いて見れるようになってきたかな。
ん？
どうやったかって？
それはね。
自分の感情を殺さないで感じるようにした事かな。
うーん。
抽象的だなー。
そうねー。
以前の自分だったら、ある行動をしてうまく行かないとする。
すると自分を責めるという事をしていたのね。
実はこれって、悲しいと辛いとかの感情を殺していたのかもしれない。
それを感じたくないから、自分を責めるみたいなね。
うん。
でも勇気を持ってその感情に触れると実は意外と落ち着いたりする。
あー。
自分は悲しかったんだー、辛かったんだーってね。
そうかそうか。
みたいに。
うーん。
これも抽象的だーね。
まぁ、なんか説明がつかないね。
そんな感じって事で！